YOGA & AYURVEDA



Es gibt Menschen, die immer noch denken, Yoga sei eine Art esoterische Entspannungsmethode. Wahrscheinlich kommt das daher, dass wir Yogis auch in den anspruchsvollsten Haltungen tief und entspannt atmen und nach dem Yoga-Unterricht bestens gelaunt und voller Energie sind. Das bedeutet aber nicht, dass Yoga nicht unglaublich fit und stark macht! Warum aber wirkt diese vergleichsweise sanfte Bewegungsart so intensiv auf unseren Körper? Und woher kommen die zahlreichen positiven Effekte auf die psychische und physische Gesundheit? Gleichzeitig lässt dich eine Yogastunde in deiner Mitte ankommen und selbstbewusster werden. So viele positive Wirkungen auf Körper und Geist hat Yoga...
Warum Ayurveda? – Wertvolle Vorteile für dich:
Du fragst dich sicher warum gerade Ayurveda für dich interessant sein könnte. Die ayurvedische Lehre ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit und vereint Gesundheit und Selbstverwirklichung wie kein anderes Medizinsystem. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Ayurveda als medizinische Wissenschaft anerkannt. Durch eine individuelle Ernährungslehre, diverse Behandlungs- und Reinigungsverfahren und einer uralten Pflanzenheilkunde, wird der Mensch stets auf allen Ebenen betrachtet. Entsprechend dem Credo „Der Körper folgt dem Geist.“ gelingt es dem Ayurveda psychisches und körperliches Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Wie klingt es für dich dein eigener Therapeut zu sein und deine Gesundheit selbstschaffend zu erhöhen? Die ayurvedische Konstitutionslehre zeigt dir, welche Ernährungs- und Lebensweisen dich schwächen und welche dich zu mehr Gesundheit und Begeisterung in deinem Leben führen. Wie heißt es doch so schön: „Was dem einen Nektar, ist dem andern Gift.“ Durch die Ayurveda-Diagnose-Verfahren erkennst du schnell frühzeitige Warnsignale – und zwar bevor eine Krankheit ausbricht. Erfahre somit die Sicherheit und Entspannung, die dich auf eine neue Ebene in deinem Leben führen wird.
Vorteile von Yoga:
Gesund durch Yoga: Mehr Energie und weniger Stress
Detox-Wirkung: Yoga entgiftet
Yoga macht fit: Stärkung der Muskulatur
Yoga dehnt Muskeln und mobilisiert die Wirbelsäule – und kann so gegen Schmerzen helfen
Psychische Wirkung von Yoga: Entspannt, happy und selbstbewusst

Doch wie geht das alles?
ausgewählte medizinische Nahrungsergänzungsmittel können die Regeneration und Leistungsfähigkeit steigern
mit einer konstitutionsgerechten Ernährung erreichst du dein Optimalgewicht und einen geschmeidigen Körper
spezielle Entgiftungsverfahren befreien deinen Körper gemäß Ayurveda von Ama bzw. Schlackenstoffen*
wohltuende Massagen und Anwendungen mit konstitutionsgerechten Ölen bringen dich zu einer intensiven Tiefenentspannung, während die Körperfunktionen in Einklang kommen
die Konstitutionslehre dient dir als Werkzeug Menschen tiefer zu verstehen und schenkt dir Klarheit auf deinem persönlichen Lebensweg
ayurvedische Strategien zur Erhöhung deiner mentalen Kraft können innere Blockade lösen und können deine ganze Persönlichkeit stärken
die medizinische Kräutertherapie kann das Gleichgewicht von innen wieder herstellen
