Beim Frauen-Fitnessboxen kannst du in einer spaßigen Atmosphäre Sport treiben und gleichzeitig noch Techniken über das Boxen lernen.

Der Fokus liegt auf dem Boxen als Cardiotraining, jedoch werden durch Kraftübungen deine Arme, Beine, Bauchmuskeln und dein Rücken trainiert und verstärkt.

Durch das Boxen und die dazugehörigen Cardio- und Kraftübungen wirst du gleichzeitig kraftvoller und reduzierst dein Gewicht.